地瓜粿(地瓜糕)
昨天爸媽來台中看我,剛好我做了地瓜粿就切一半給爸媽帶回家。今天媽說地瓜粿銷路不錯,弟弟吃最多,我好開心,因為弟弟平時較偏食,沒想到地瓜做成鹹粿他竟能接受,真是太好了。
地瓜能排毒,是很好的食物,前幾天買了三顆有機黃地瓜,切開一看發現乳汁不多,想必口感較鬆軟,就用一般製作芋粿的方式來做地瓜粿。這個粿的配方較軟,放涼再切才不會糊爛。配方基本是料與粉的重量一比一,做法如下:
*地瓜粿(4人份):
a. 在來米粉 120g
b. 糯米粉 40g (亦可全部使用在來米粉製作,則在來米粉量改為160g)
c. 地瓜 160g
d. 水 250g
e. 水 250g
f. 大乾香菇 3朵
g. 紅蘿蔔 30g
調味料:
h. 薑泥 1茶匙
i. 鹽 1/2茶匙
j. 醬油 1/2大匙
k. 糖 1/8茶匙
準備:
1. c切絲(約3-5mm粗)
2. f泡軟後,稍擠乾水分切丁
3. g切細絲
做法:
1. a和b加入d拌勻成粉漿備用。
2. 平底鍋加入一大匙油爆香香菇f,再加入c和g拌炒。
3. 地瓜c炒軟後,加入e和所有調味料hijk煮滾後立刻熄火。
4. 將步驟1的粉漿慢慢倒入鍋中和地瓜料拌勻呈濃糊狀(此時呈不太流動的漿糊狀)。
5. 移入寬而淺的容器中(容器勿太深,以免不易蒸熟),以電鍋蒸35-45min即可。
注意:
1. 放涼後再切片。
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